EläMä Ilman Pelkoa

Heittäydy, päästä irti ja luota elämään – tee se ilolla!

Ollakseni uskollinen itselleni, luotan nimeeni ”Iso A” (Magnus on latinaksi iso). Se tarkoittaa, että löytääkseni suurimman ja riemullisin version itsestäni, minun on ensin päästettävä irti peloistani.

Liian usein vetäydymme siitä mitä elämällä ja rakkaudella on tarjottavana, vain sen takia että pelkäämme. Saavuttaaksemme päämääriämme meiltä vaaditaan voimaa ja vapautta ollaksemme aito todellinen itsemme. Vasta kun olemme aito oma itsemme meillä on vaadittava voima ja vapaus saavuttaaksemme päämääriämme.

Loin yhteisön ’Society of Iceholes’ (sori englanninkielinen sanaleikki) ihmisille, joilla on tarve toteuttaa oman näköisensä elämää ja joilla on polttava tarve ylittää rajojaan.

Kun meno tuntuu ylitsepääsemättömältä, kyse on siitä kuinka paljon uskallamme antautua elämälle. Liity kasvavaan ja pelottomaan yhteisöömme, joka kylmästi ammentaa todellisen voimansa jäisestä vedestä, ystävyyden ainutlaatuisessa ja lämpöisessä hengessä.

Ensimmäinen viidestä askeleesta!

Step 1 of five!

  • Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.

Miksi menetelmä toimii

Kun kohtaat itsessäsi vaistonvaraisen inhon ja pelon jääkylmää vettä kohtaan, olet kosketuksessa oman biologisen pelkoreaktiosi kanssa. Voittamalla ja päästämällä irti tästä biologisesta reaktiosta muutat omaa ajattelutapaasi. Tämä ajattelutapa opettaa sinua päästämään irti myös arjen stressaavista tai pelottavista reaktioista.

Tahdonvoima: 4 tavallista väärinkäsitystä

1
Adaptaatio kylmään vaatii tahdonvoimaa. Väärin!

Adapataatio eli sopeutuminen on biologinen toiminta. Sinun tietoinen mieli ei voi vaikuttaa tähän. Ainoa asia mitä voit tehdä on rentoutua niin syvään, että keho voi ehdollistaa itsensä uudestaan.

2
Mieli hallitsee kehoa. Väärin!

Keho pärjää loistavasti niin kauan kun mieli pysyy poissa tieltä. Onnistut tässä oppimalla hengittämään ja rentoutumaan. Luota elämään ja päästä irti tarpeestasi kontrolloida. Tämä yksinkertaisesti ohjelmoi koko elimistösi uudelleen.

3
Rentoutuminen on passiivinen tila. Väärin!

Rentoutuminen tarkoittaa pienintä mahdollista vastustusta vallitsevaan tilanteeseen. Luota siihen että elämä vie sinut oikeille raiteille. Onnistut tässä antautumalla mihin tuntemukseen ja aistimukseen tahansa jota kohtaat. Rentoutuminen on luonnollinen seuraus tästä.

4
Voima ja suorittaminen vaatii tahdonvoimaa. Vain osittain totta!

Suorittamisen suurin este on omat itse-epäillyt. Kehosi ei pysty suorittamaan tehtävänsä jos mieli käy sisäistä taistelua. Päästä irti epäillyistä ja peloista ja anna itsesi ohjelmoitua uudelleen aivan eri tasolle!

Kenelle tämä on?

Jos olet niin kuin me, nautit inhimillisten voimavarojen tutkimisesta, mitä hilpeimmällä tavalla sitä parempi. Olet oivaltanut, että normaalin arjen stabiilisuus on vahvasti yliarvostettu koska pystyt niin paljon enempään.

Tämän jäsensivuston yhteisön kautta löydät haasteita itsellesi adaptoitua rentouden, hiljaisuuden, rohkeuden ja kylmänkeston tilohin joita et ole pystynyt aikaisemmin kuvitelemaan. Äärimmäinen kylmänaltistus nostaa terveytesi täyteen kukoistukseen. Myös immuunijärjestelmäsi, yöunesi, fyysinen kestävyytesi ja mielesi vakaus nousee tasolle mitä et ole ennen kokenut.

Jää hetkeksi paikallesi!

Istu alas ja rauhoitu hetkeksi. Lakkaa tekemästä ja anna itsesi hetken olla läsnä. Oletko juomassa kupin kahvia? Nauti siitä äläkä mieti seuraavaa hetkeä tai tehtävää.
Jos istut avannon reunalla anna itsesi rauhoittua ja olla läsnä ajattelematta seuraavaa vaihetta. Kohtaa tilanteen kuin tilanteen, oli se stressaava tai ei, harhailematta ajatuksissasi seuraavaan vaiheeseen.

Anna itsesi hetken vain jäädä tauolle, ennen kun ryhdyt toimeen!

Ohjelmaa, retriittejä & jäsenetuja

Yhteisö ’Society of Iceholes’ on kutsu tarttua elämään pienemmällä vakavuudella ja suuremmalla rohkeudella ja ilolla. Yhteisö ’Society of Iceholes’ on kutsu tarttua elämään pienemmällä vakavuudella ja suuremmalla rohkeudella ja ilolla.
Haluamme auttaa sinua nousemaan tavallisesta elämästä aivan poikkeavalle tasolle sakka täyteen terveyteen, henkiseen fokusointiin ja hyvinvointiin. Elämä ilman pelkoa! Muista että normaali on yliarvostettu.
Yhteistyössä
Ohjelmaa
Elämyksiä
Jäsensivut

Magnus Uutisissa

Tarinani

Siitä lähtien kun sain diploomityöni Teknillisellä korkeakoululla valmiiksi ja päätin opiskella Teatterikorkeakoulun Tanssitaiteen laitoksella olen pitänyt normaalia vahvasti yliarvostettuna. Lähdin matkalle tutkien liikettä, hengitystä, ääntä ja kosketusta ja täämä matka on lopulta vienyt minut nollasteiseen veteen pitkinä toistoina. Lyhyitä dippauksia jääkylmässä vedessä pidetään terveyttä ja hyvinvointia edistävinä. Kuitenkin normaali ihminen joutuu hypotermiaan jo kymmenen minuutin altistuksen jälkeen Minä puolestani pidän puoli tuntia lupaavana alkuna jos halutaan tutkia ihmisen potentiaalia adaptoitua äärrimmäisolosuhteisiiin – oli olosuhteet sitten ympäristö, fyysinen tai henkinen.

Ota YhteyttÄ

Website Contact

  • Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.

Puhelin

+358-45-1386432

S-posti

info@societyoficeholes.com
Magnus Appelberg's society of iceholes